文、ミキ老師
作家簡介
我是ミキ。曾到日本求學4年，目前是專職的日文老師。
希望向大家用有趣的方式介紹和日文相關的內容。
還請大家多多指教。
よろしくお願いします！
距離2025年第一回的JLPT日本語能力試驗考試時間剩大約1個月左右，不知道你是不是正在準備這一次的考試？又或著想參加下一次的考試呢？不論是哪一種，相信許多在職備考的學習者們都會遇到相似的困難，在下班以後安排固定的時間上日語課就已經很勉強了！要自己考前準備，到底該怎麼學？要怎麼擠出時間？在職考試煩惱超級多，今天的文章將會幫助你們找出適合你的解決方法！
在職考照會遇到的困難有哪些？該怎麼解決呢？
每天工作已經很忙了，要怎麼擠出時間讀書？
其實在語言學習的過程中，保持語感是最重要的，即使一天只花20到40分鐘，相較於平日沒有接觸日語，在假日大量學習，會更輕鬆也更有效喔！
下班後晚上精神狀態不好，怎麼辦？
可以選擇利用早起20分鐘的時間，或提早到公司，邊吃早餐一邊進行簡單的學習，包含看日語短片、線上APP讀日文短文等等，就像每天看一兩則新聞一樣，輕鬆、不會造成壓力，阻力越小才能更好的學習！如果在晚上安排了刷題庫、整理筆記等重要的學習，但晚上總是感覺很疲倦，這時候只要開始就對了！每天回到家後，可以先選擇吃晚餐、洗澡、做家務等日常瑣事，之後好好坐下來開始學習。
很多時候我們會有「拖延症」，拖延症背後的動機和原因可能有很多種，例如擔心自己做不好（完美主義作祟）、或一旦開始感覺就一定要取得成就。其實想太多有時反而是我們學習的阻力，只要開始5分鐘後，有高機率你將可以進入專注時刻，如果真的覺得疲倦，早點睡也是一個很棒的選擇！在學習日語或著是任何一種語言都是一樣的，這條路不是誰走的快誰贏，而是誰走得下去誰贏。
沒有好的學習環境和氛圍，在家學習經常被家人、小孩打擾
許多人會建議可以事先和家人溝通，希望他們在這段時間給予空間，但在現實生活中非常難做到，即使家人不主動打擾，也很容易受到小孩的玩鬧聲、家人看電視的聲音干擾，也有許多學生曾反映過，被家裡的長輩潑冷水，說：「一把年紀了，不知道還讀書幹嘛，考試哪考得過年輕人，還不如好好上班。」，這種來自家人的打擊是很嚴重的，聽完了這種話，怎麼還學得下去。我自己的小方法是「離開熟悉的環境」，也許是下班以後直接去咖啡廳，不用很長的時間，也許只是一個小時，絕對能吸比在家多好幾倍的內容！
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不知道到底該怎麼準備考試
準備考試刷題庫是不可少的，尤其在考前最後一個月衝刺期，只少每周要安排一個完整的時段，讓自己模擬完成整個考試。許多人會利用碎片化的時間刷考題，也許一次5題、10題，聊勝於無，但如果沒有進行完整的模擬測驗，很可能在正式考試中感到緊張，或發現自己無法長時間專注，而無法發揮自己真正的實力喔！除此之外，也可以在考前找一些證照準備班，或考前總複習班，現在線上課程非常多元，地點不受限制，還有許多小班制甚至一對一可配合自己的時間挑選，有老師傳授應試技巧、解說考題、文法等，更重要的是有人指引、有同學作伴，會比自己單打獨鬥更有方向性、也更安心，心態其實是考試中非常重要的一環。
時間都很碎片化，沒有完整的學習時間怎麼辦？
雖然前面我們提到了，一定要有完整的時間做模擬試題，但保持語感也很重要，在碎片化的時間中，可以閱讀日語短文幫助考試中的閱讀理解，學習素材可以參考《NHK NEWS WEB EASY》（NHK やさしい日本語ニュース），或直接找你正在參與線上課程的老師推薦喔！
準備考試和平時學日文有什麼不同？
好的日語基礎一定對準備JLPT考試有所幫助，但準備考試和平時學習的方向不太相同，尤其是首次準備JLPT考試的人更要注意了，這裡整理了重要的差異：
| 內容 | 準備考試 | 平時學日文 |
| 主要目標 | 通過特定級別測驗 （如 JLPT）或獲得高分 | 提升語感、加強溝通、培養興趣 |
| 時間安排 | 有考期壓力、需要進度控制 | 自由彈性 可依心情調整 |
| 單字學習 | 以考試範圍為主 （必背單字、出題頻率高） | 隨使用情境學習 偏生活化與興趣導向 |
| 文法學習 | 系統學習考試文法 重視用法、區辨力 | 融入使用中學會自然運用 |
| 閱讀訓練 | 練習題型抓主旨、快速閱讀理解 | 深入閱讀小說、漫畫 新聞等，培養語感 |
| 聽力訓練 | 模擬試題、控制時間 熟悉考試語速 | 聽日劇、動畫、Podcast 等 強化自然聽力 |
| 寫作／會話 | 若考試有作文部分 需練習應試格式與固定句型 | 注重自我表達與溝通能力 靈活自然 |
| 學習策略 | 系統複習、刷題 錯題整理、掌握考點 | 沉浸式輸入、語言交換 應用為主 |
| 常用工具 | 考古題、線上課程、考照準備班 | 漫畫、日劇、會話課程 文法課程 |
想要考照該如何進行時間管理呢？
1.利用零碎時間
持續學習、保持語感可以讓你事半功倍，如果只在周末學習，容易對日語產生陌生的感覺，要花更多的心力去抓住感覺，才能正式進入學習。所以千萬別小看了每天的零碎時間，即使只是重複念一念筆記的內容，5分鐘讀一點點短文，累積起來都會成為很大的進步！
2.設定明確學習內容
只安排學習時間是不夠的，準備考試不能憑感覺行動，因此可以在周日列出下一周的學習內容，例如：訂正完上週錯題（可以分次完成，不用一口氣）、完成一次模擬試題（需要安排完整時間）、背30個新單字，接著每天可以依精神狀態進行選擇，既有明確的學習進度，有能保持彈性！
3.番茄工作法
相信大家都對蕃茄工作法有所耳聞，番茄工作法是一種時間管理技巧，將工作時間分成25分鐘專注工作、5分鐘休息為一單位，稱為一個「番茄鐘」。這方法非常有助提升專注力、避免疲勞，適合用來對抗拖延，也可以避免一次學習太長的時間，很快就讓自己筋疲力竭了！
4.線上課程參與
線上課程的非常多元，地點不受限制，也有非常多固定時段或彈性時間的可成可以選擇。當然也有許多人會選擇自己準備考試，但有老師傳授應試技巧、有問題可以詢問得到解答，都能讓學習更事半功倍！通常老師都會給與肯定和鼓勵，也有同儕的努力，可以調度自己的積極性！
5.睡前小回顧
睡前小回顧是許多人沒想過的，當你結束了一天完整或碎片化的學習，在睡前可以拿一張完全空白的紙，進行5到10分鐘的睡前小回顧，列出來今天的自己學習了什麼，有沒有什麼新的重點單字？新學到了什麼樣的用法？又或著過去哪一個模糊的觀念釐清了？這樣子的小回顧有助於加深學習記憶，如果沒有良好的吸收，也能在這時候發現，再安排時間複習今天所學的內容，不浪費每一次的學習效益。
結語
JLPT考試幾乎是所有需要使用日文的職場中，必須具備的一張證書，在職準備考試真的不太容易，除了時間管理、準備方法都有講究外，其實心態是更重要的一環，有些人甚至會花了很多的心力去準備，也報名了考試，最後壓力太大而選擇棄考。千萬不要自己打擊自己的信心！即使沒有通過考試，努力也不會白費，你不是在原地踏步，只是成果還在路上~がんばって！
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