文、Sonia
之前有分享過〈JLPT考照的準備歷程〉和〈學好日文到底要多久呢？〉兩篇文章，2023年第一次的JLPT日文檢定，在這個月剛剛落幕了，雖然大家還沒有收到成績單，但SONIA真的也是為你們充滿開心和擔憂呀！
先讓我們一起給自己一個愛的鼓勵，準備考試的你們真的都辛苦了！
但同時我也很擔心，如果考試出來的成績不盡理想，也很多人會因此一蹶不振，就放棄繼續學習日文。
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怎麼調適落榜的心態？
落榜會失落是正常的，有不少的人會陷入自我懷疑的迴圈中，覺得自己已經用心準備了，台灣有日文證照的人也不少，為什麼自己做不到呢？其實沒有通過的可能原因很多，有句話說運氣也是實力的一部份，這次的考試範圍可能剛好是你所不擅長的，也有可能是當天因為緊張影響發揮，甚至只是差了一兩題的小陷阱而已。
其實，Sonia在各種考試中，也不是一帆風順的，所以要和你們分享一下調適後繼續努力的小方法。
1. 擺爛一下吧！
在高壓的準備測驗，加上失利的打擊之後，要馬上重新投入很努力的學日文，本來就是不可能的，所以讓自己好好放鬆一下也很好，除了每週該上日文課的時間還是要上課之外，讓自己維持不要退步之外，是可以暫時讓自己放鬆一下沒關係的。如果這時候在強迫自己學習，反而可能讓自己在也喜歡不上日文。
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2. 肯定自己
JLPT檢定很重要的是，除了總分要達到通過標準以上，每個項目的分屬也都有通過門檻，只要有一分項成績未達通過門檻，即使總分再高，就會被判定為不合格。
大部分的人都會執著於自己沒有通過的部分，例如：聽力，卻忽視了自己在其他部分的好表現，特別台灣的學生一般都能在閱讀部分拿下很高，甚至將近滿分的成績，這時候應該先肯定自己的努力，其實我們的用功都是有回報的。
3. 找回理性，重新出發
讓自己休息與感傷完，給自己一些正向的力量後，就該找回我們自己的理性了，如果因為這一次的失敗就放棄，過去短至幾個月，長到幾年學習日文的努力就白費了嗎？
真的不要放棄考取證書，很多台灣人會說，自己英文最好的大概就是學生時期，畢業以後因為沒有持續使用，語言能力是會漸漸退化的，要重新練習，又需要花費大量的時間、心力，剛考過檢定的你，應該是你日文最好的時候，因此這時候只有再加把勁，就可以突破自己！
怎麼重新開始調整和準備？
1. 分析自己失分的原因
其實在準備考試中有一句話是這樣說的「方向比努力更重要」。
重新回頭看自己是不是對於考試的某些題型特別陌生呢？Sonia自己就曾經在測驗後發現，自己錯的題目有八、九成都和同一個文法有關係，找出自己失分的原因，就可以針對這個部分去做加強。
2. 配合考試時間，調整學習計畫
相信不論是在學學生，或是成人學生們，大家多數在讀書的時間都是晚上下班、下課回到家休息以後，但真正在檢定考試的時候，卻都是在白天的。（N5~N3考試時間一般在早上，N2、N1考試時間通常為下午）
很多時候因為身體和大考沒有養成習慣，才會讓我們在一早考試的時候昏昏沉沉影響發揮，即使要上班上課，不可能真都在考試的時間讀書、練習也沒關係，至少每週找一天休假的時候，跟著真正的考試時間做學習吧！
3. 尋求幫助
雖然很多人提長或分享自學，甚至是裸考通過考試，但其實那並不是大部分的人，自己的努力是有限的，而且自己學習的過程也很容易有盲點，容易在同一個問題一錯再錯而不自知，相信也有很多人和我一樣，遇過那種看著解答和解析，還是不能理解的時候吧！
所以不論是找加強自己弱項的小團班、去報名下一次的檢定班，甚至是找一對一的老師去強化自己的練習都可以！
最後想對你們說的是，離下一次的12月考試其實還有很充足的時間可以準備呢！
加油！千萬不要放棄喔！
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